[...] zalecane akurat w tym czasie. Źródeł tłuszczów masz sporo do wyboru: https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html Jak najbardziej może to być mięso wieprzowe, np. schab, szynka, łopatka, czy karkówka. Nie widzę powodu, dla którego by nie można było połączyć karkówki z kaszą. Jak najbardziej może być.
[...] Post Cycle Therapy (PCT) w 2009 roku. Jeśli bierzesz pod uwagę przy użyciu pro-hormonów, a nawet nielegalne androgenne steroidy anaboliczne (AAS's), wtedy powinieneś przeczytać ten artykuł przed udaniem dalszych. Niektóre informacje podane tutaj będą nowe, niektóre będą stare, ale wszystkie z nich jest oparta udanego startu świecie [...]
Temat jest złożony. Te programy na wyskok opierają się o dużą ilość powtórzeń bez żadnego obciążenia, przy krótkich przerwach odpoczynkowych. Takie treningi nam, białym, tak naprawdę niewiele dają (połowa Twojego sukcesu to psychika i wiara w taki trening). Są to programy układane typowo pod zawodników czarnoskórych. Ktoś zapyta: dlaczego? Czarni [...]
[...] i wapnia i co nic nie bedzie a skok bedzie niezly i jka odstawisz cwiczenia to zostanie a nie zniknie bezpowrotnie...ja nie jestem zwoleninikiem takich pytan jak"czy moge sobie zniszczyc kolana tym ze...." a przemysl sprawe czy gra na streecie (dosłownie) jest dobra na kolana czy ogolnie skoki sa dobre na kolana...czlowieku [...]
No dobrze, ale ja się zastanawiam czy jak zwiększę z 1300 - 1400 do 1700 np. to czy nie zacznę teraz tyć? No i właściwie to jeszcze o jedną rzecz chciałam zapytać - bo jak siedzę dajmy na to od 8 do jakiejś 16 czy 18 na uczelni, to raczej ciężko z białkiem... no przecież nie wezmę ryby, czy kury w pojemniku jakimś, więc można wtedy raczej ww, czy [...]
[...] ideału - tj. wszystko napompowane... ŻEBY NIE BYĆ GOŁOSŁOWNYM -> http://images.google.pl/images?q=KULTURYSTYKA&hl=pl&lr=&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi i napisz czy to faktycznie takie fajne... Czy to nie jest wypaczenie... Owszem ładna naturalna sylwetka -tak, ale takie patologie nie. " Koks to też nie jest mus" a czy ja [...]
ok dzieki za soga (wiesz tak naprawde nie wiem co to dokładnie jest ale chyba jakos tutejsza waluta tak? i nie wiem jak to mozna sprawdzic ze sie dostało soga?)...badania to morfologia krwi(czy jest wszystko w normie) i ALAT (to chyba jakas próba wątrobowa ale to chyba sie tyczy do stosowania metatrexatu bo jest bardzo toksyczny) Pozdro
Panowie w regulaminie nie ma wzmianki o tym, że w jednej kategorii nie może startować więcej niż dwóch zawodników z uczelni. Czy to znaczy, że będzie można wystawić trzech, czy to jakies niedopatrzenie ? Pytam, bo uczelnia wysłała zgłoszenie ostateczne, i w "90" mamy trzech zawodników. Zmieniony przez - radex129 w dniu 2010-05-04 13:48:29
Bartez23 czlowieku ale mnie rozbawiles swoimi "poradami":) Ciekawe czy jak masz mokra spocona koszulke czy skarpety to tez je kladziesz na kaloryferze - i jak wyschnie to jest juz ok?? Bo jak juz to ktos zauwazyl mnie sie wydaje ze to nic nie da; po nastepnym treningu beda tak samo capily, jak nie bardziej:) Jesli mozna to trzeba je [...]
Popytałem poszukałem i znalazłem. W razie czego mogę dokupić. Teraz zmienil się punkt widzenia i wchodzę dalej. Oczywiscie bede redukowal. Tylko mam kilka pytań. 1. Mostkowac czy po.prostu przejść z cyklu na cykl ? 1.a Jesli mostkowac to na hcg czy propie? 2. Jakich środków uzyc ? Mam dostep do cypio albo enana, clena, mastera oraz boldka. [...]
przecież mleko wcale nie jest jakimś niezbędnym składnikiem diety większość daje je właśnie ze względu na smak i to, że pasują do płatków ale przecież owsiane można równie dobrze zjeść na jogurcie czy gotowane na wodzie zastapic je płatkami owsianymi prażonymi z jablkiem? to jakiś gotowy produkt? jeżeli tak to nie
[...] producentów minus 5% do 15%/.W sklpach z odżywkami te same ceny są wyższe o 50 a nawet 65%. " kto podaja ? - pisze jak jest i po jakich cenach mozna kupic nie wazne czy w necie czy na ulicy! - w takich cenach ten towar jest dostepny i juz! 25$ za 5lbs.!!! Swoja droga kto raz kupil w necie to wie ze do zwyklego sklepu nie ma po co [...]
Ghost41,przecież to że nasza marka produkowana jest w tych samych laboratoriach nie świadczy ,ze to jest to samo czy ,że są używane te same składniki. Tak rozumując można dojść do wniosku ,że VW to jest to samo co Porche bo montowane są na tych samych liniach lub w tym samym zakładzie w LIPSKU.( i nie chodzi tu a analogie jakościowe) Dla [...]
[...] Jakieś rady? W ostatnich seriach z tempem najgorzej, też tak macie? A i jeszcze jak można zniwelować te kołyskę w H ? Robię powoli, ale i tak się kołyszę. Nie wiem czy dam rade jutro i w czwartek i piątek, ale w środę i piątek dam. Najwyżej będę dłużej to robić :) Jeszcze pytanko, co trening mam zwiększać o 1 , a jeśli w jednej serii na [...]
Do tej pory był jeden napad padaczkowy. Pytanie czy klasyczny Grand mal, czy zachowana była przytomność? Po pierwsze, o padaczce można mówić dopiero po wystąpieniu co najmniej dwóch napadów i potwierdzniu PO NICH nieprawidłowości w EEG, po drugie, to postać młodzieńcza która z wiekiem sama wygasa, po trzecie nieźle dałaś czadu - 3 dni ciągu [...]
Do Gorala - Czy na diecie mozna jesc: a) ziemniaczki b) makaron(4-jajeczny bo tylko taki mam) c) jajka d) wogoole make (jesli juz to jaka mozna zeby dodac np do nalesnikow) ?? napisz mi jeszcze co mozna jesc takiego dobrego a nie same gmioty.. mkay? bo ostatnio zywie sie samym twarogiem i jogurtami w sumie dobre to jest ale czasem odzywa sie [...]
[...] suple pomogły by Ci dojsc szybciej do formy, jednak mozna to rozpatrywac tak j/w ze nie sa Ci potrzebne i dosyc szybko bedziesz nabierał sił po takiej przerwie, nie ma wiec jednoznacznej odp. czy wart czy nie.. przerwe miałes dluzsza niz tu sie opisuje ale warto poczytac http://potreningu.pl/artykuly/408/jak-szybko-odrobic-forme-po-wakacjach
[...] wykonaj zdjecia z dalszej perspektywy aby było widac cała sylwetkę z boku , przodu i tyłu ( uzyj samowyzwalacza ) tutaj na zdjęciach widac tylko fragment twojego ciała po czym można wywnioskować że poziom masy mieśniowej jest dość niski , tkanka tłuszczowa zalega na brzuchu ale ogólnie nie jest na wysokim poziomie więc można próbować masować [...]
a ja szamam 50 g ostrowi do pierwszego posiłku i to moim zdaniem dobra opcja ponieważ gdy wstaje organizm "błaga" o składniki odżywcze wiec tak czy inaczej przyswoi te pare gram wszystko zalezy od zapotrzebowania organizmu w danym momencie czy to z rana próbujemy zachamowac katabolizm czy zaraz po treningu gdy mamy pusty żołądek jeżeli [...]
[...] (CZĘŚĆ XXXLIII) Prawnik nie bądz taki bezkrytyczny, nie ma co gadać że trenuje Aikido to nikt mnie nie rozwali bo to nie prawda. Kto tu pisał że lowkic ma duży zasięg? Znaczy jak go zadajesz prosdtą nogą i stopą/palcami, takiego to przepraszam za dokładne określenia, ale co najwyżej w dupe wpakujesz gościowi. A jak aikidoka będzie się bronił? [...]
Mt czy Siłka?????
